Gymnastique

Activité physique et sclérose en plaques

1994 Aproz

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Gymnastique

Activité physique et sclérose en plaques

1994 Aproz

Description

Ce cours a pour but de travailler l’endurance, la force musculaire, la coordination, l’équilibre et la mobilité. Il convient à toutes personnes atteintes d’une sclérose en plaques.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement debout, assis.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques, balles, poids, machines, etc…).
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

Payant

Séance d'essai gratuite proposée
Remboursement partiel ou complet par l'assurance maladie
Jeudi
Après-midi
Hebdomadaire, 14h-15h

Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques

Personnes atteintes de sclérose en plaques

Marion Constantin

Mali'Co
Route de la Printse 7
1994 Aproz
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
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Formulaire de pré-inscription

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