Aquagym

Aquagym douce 50+

Echichens

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Gym douce en piscine couverte. Développer ses capacités cardiovasculaires tout en évitant les courbatures. Renforcement de toute la musculature en ménageant les articulations et favorisant le bien-être.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité entraine une accélération de la respiration de manière continue.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
  • Cette activité est adaptée pour des personnes ayant des troubles de la motricité (ex: difficultés à marcher).

Tarif

Payant

Environ 150 à 300 CHF

Personne de contact pour l'activité ou référent

Espace Prévention La Côte

N° de téléphone de la personne de contact

Site internet de l'activité

Adresse

Piscine de l'Ecole Pestalozzi
Chemin Pestalozzi 9
Echichens
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Jour(s) de cours

Mardi, Jeudi

Moment(s) de le journée

Matin, Après-midi

Formulaire de pré-inscription