Nordic Walking

Cours de nordic walking

Genolier

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Nordic Walking

Cours de nordic walking

Genolier

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • La vitesse de déplacement est d'environ 3-4 km/h sur le plat.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.

150 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Mardi
Après-midi
Mardi, 14h
Toutes personnes atteintes de problèmes de santé et leurs proches / Apporter ses bâtons (prêt possible quand une personne débute un cours)

Stéphanie Iannone

Organisation : Ligue Pulmonaire Vaudoise Lausanne Lieu de RDV : Bois de Chêne
Bois de Chêne, Genolier
Genolier
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Se déroule dans
un environnement
extérieur
Site web de
l'activité
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