Cours de Nordic walking, pour débutant. Plaisir de bouger. Comment marcher avec les bâtons, formations en 10 cours. Bien être dans la nature.
Mes cours de Nordic Walking ne sont pas uniquement baser sur ce sport mais également d'apprécier l'environnement dans lequel on évolue et selon les possibilités des personnes j'utilise le mobilier urbain pour effectuer d'autres exercices pour compléter le cours. Ceci diversifie le mouvement et le plaisir et plus grand.