Nordic Walking

Cours Nordic Walking

Corsier, Vevey, Attalens, Chatel Saint Denis

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Nordic Walking

Cours Nordic Walking

Corsier, Vevey, Attalens, Chatel Saint Denis

Description

Cours de Nordic walking, niveau plaisir. Je me bouge pour ma santé. Comment marcher avec les bâtons, formations en 10 cours.

Bien être dans la nature. (Sur demande cour individuel).

Détails de l'activité

  • Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

Remarques supplémentaires

Mes cours de Nordic Walking ne sont pas uniquement basé sur ce sport mais également d'apprécier l'environnement dans lequel on évolue et selon les possibilités des personnes j'utilise le mobilier urbain pour effectuer d'autres exercices pour compléter le cours. Ceci diversifie le mouvement et le plaisir et plus grand.

20.00 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Lundi, Mercredi, Vendredi
Après-midi, Soir
A partir de 14h00 à 20h00 Horaire à définir selon groupe Autre jour possible sur demande
Bonnes chaussures, bâtons et sourire.
Prêt de bâtons possible pour une personne.
Nordic walking et plaisir
Le Mur Blanc 2 - 1808 Les Monts-de-Corsier
Corsier, Vevey, Attalens, Chatel Saint Denis
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Se déroule dans
un environnement
extérieur

Myriam Dupertuis

079 339 57 59
Née le 16 mars 1969, pratique beaucoup de sports différents comme le Rink-Hockey, Ski de fond, VTT, Trekking et bien sur le Nordic Walking. Je souhaite transmettre l'envie de la marche avec bâtons pour (re-)trouver le plaisir du sport et de la nature.

Formulaire de pré-inscription

  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.