Gymnastique

Gymnastique

Molondin

Détail de l'activité

Description

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • L’activité nécessite de suivre un rythme particulier.
  • Cette activité implique des changements de rythmes rapides.
  • Le rythme de l’activité est plutôt rapide.
  • Cette activité entraine une accélération de la respiration de manière continue.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques, balles, poids, machines, etc…). Précision: Élastique balle et divers
  • La charge imposée aux muscles peut être adapté à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont dynamiques.
  • Les étirements effectués durant cette activité peuvent être adaptés aux capacités de la personne.
  • Le risque de chute pour cette activité est modéré.
  • Cette activité comprend des sauts et/ou des impacts physiques pouvant ne pas convenir à certaines personnes présentant des troubles osseux.
  • Cette activité comprend des flexions importantes ainsi que des mouvements amples pouvant ne pas convenir à certaines personnes présentant des troubles articulaires.

Prix

15.00 CHF

Personne de contact pour l'activité ou référent

Isabelle Pietrovito

N° de téléphone de la personne de contact

Adresse

Grande salle
Grande salle
Molondin
Voir sur la carte

Jour(s) de cours

Jeudi

Moment(s) de le journée

Soir

Formulaire de pré-inscription