Arts martiaux

karaté

1095 Lutry

Contact
Partagez!

Arts martiaux

karaté

1095 Lutry

Description

Je propose le karaté Shotokan. La séance est adaptée à tous.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité comprend des sauts et/ou des impacts physiques.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • Cette activité comprend des flexions/squat sollicitant particulièrement les muscles du bas du corps.
  • Les mouvements exécutés sont dynamiques.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

Remarques supplémentaires

Les activités se déroulent en dehors des vacances scolaires

Payant

Séance d'essai gratuite proposée
Samedi
Matin
De 9h00 à 10h30
SWISS APA
Route de Taillepied 117
1095 Lutry
Voir sur la carte
Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
En savoir plus

swiss apa

+41765321283
CAS en prévention et réadaptation cardiovasculaire Master en sciences du sport Préparatrice physique Entraineur de karaté

Formulaire de pré-inscription

  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.