Gymnastique
L’équilibre, à la découverte de la Slackline.
Saint-Sulpice
Description
Dans la vie nous sommes perpétuellement à la recherche du bon équilibre.
La Slackline est avant tout un sport de plaisir, à la redécouverte de votre équilibre. Il s’agit là d’apprivoiser les oscillations de la sangle comme les oscillations de la vie.
La Slackline c’est quoi?!
La slack c’est une sangle plate en polyester, tendue entre deux ancrages, le sport en lui même consiste à trouver l’équilibre sur cette ligne afin de pouvoir par la suite marcher et évoluer dessus de manière aisée, seul ou accompagné et de toujours varier les plaisirs.
Venez tester votre équilibre, peu importe votre âge ou votre niveau, dans la joie et la bonne humeur, et toujours dans le respect de chaque potentiel et personnalité.
Les cours ont lieu dans un cadre absolument magnifique, au bord du lac dans un endroit calme et très peu passant, entouré d’arbres et de verdures, 6 participants maximum autorisés.
Avec possibilités de se parquer juste à côté.
Cours tous publics, de débutants à expérimentés.
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
- Cette activité se pratique principalement debout.
- Cette activité se pratique individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques, balles, poids, machines, etc…).
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont dynamiques.
- Le risque de chute pour cette activité est modéré.
