Marche

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Lausanne

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Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • L’activité nécessite de suivre un rythme particulier.
  • La vitesse de déplacement est d'environ 5 km/h sur le plat.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

Gratuit

Séance d'essai gratuite proposée
Lundi
Après-midi
Lundi et Jeudi/13h30
Bonne condition physique

Victoria Pais

Graap-Fondation Lausanne
Rue de la Borde 23
Lausanne
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Se déroule dans
un environnement
extérieur
Site web de
l'activité
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Formulaire de pré-inscription

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