Méthode Feldenkrais

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1110 Morges

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Méthode Feldenkrais

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Description

Pratiquer la Méthode Feldenkrais permet de se connecter à ses sensations et à soi, de bouger de manière plus efficace et harmonieuse et d’augmenter son bien-être. Cette méthode améliore la posture, l’équilibre, la mobilité, augmente la souplesse et favorise le calme intérieur,

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement au sol, debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

Payant

Séance d'essai gratuite proposée
Lundi
Matin, Soir
9h30 et 18h00

Espace Prévention Morges

Espace Prévention La Côte
Place du Casino 1
4e étage
1110 Morges
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
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Formulaire de pré-inscription

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