Méthode Margaret Morris

Danse, équilibre, bien-être

1033 Cheseaux

Détail de l'activité

Description

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés selon l’état de forme de la/des personne-s.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Les étirements effectués durant cette activité peuvent être adaptés aux capacités de la personne.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.
  • Cette activité peut être adaptée pour des personnes ayant des douleurs physiques ou des gênes (ex: mal de dos, mal aux hanches, etc…).

Description supplémentaire

Quel que soit votre âge, ou votre condition physique, la Méthode Margaret Morris vous permet d’assouplir, étirer, raffermir votre corps, de fortifier votre dos et vos articulations, d’acquérir un bon maintien et de progresser sous le regard attentif d’une enseignante qualifiée.

Prix

18 CHF

Participation des assurances: Oui
Prix 18.-/h. + cotisation 35.-/an. Les leçons se paient généralement par trimestre ou semestre. Pas d'abonnement.

Personne de contact pour l'activité ou référent

Sylviane Buchilly

N° de téléphone de la personne de contact

Site internet de l'activité

Adresse

Salle de la Maison de Commune
Salle communale de Cheseaux sur Lausanne
1033 Cheseaux
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Jour(s) de cours

Mardi

Moment(s) de le journée

Après-midi, Soir

Formulaire de pré-inscription