Méthode Margaret Morris

Danse, équilibre, bien-être (modèle)

1007 Lausanne, av. des Bergières 44

Détail de l'activité

Description

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés selon l’état de forme de la/des personne-s.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Les étirements effectués durant cette activité peuvent être adaptés aux capacités de la personne.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.
  • Cette activité est adaptée pour des personnes ayant des troubles de la motricité (ex: difficultés à marcher).
  • Cette activité peut être adaptée pour des personnes ayant des douleurs physiques ou des gênes (ex: mal de dos, mal aux hanches, etc…).

Description supplémentaire

Quel que soit votre âge, ou votre condition physique, la Méthode Margaret Morris vous permet d’assouplir, étirer, raffermir votre corps, de fortifier votre dos et vos articulations, d’acquérir un bon maintien et de progresser sous le regard attentif d’une enseignante qualifiée.

Prix

12 CHF

Participation des assurances: Oui
Prix entre CHF 12.- et 18.-/h. + cotisation 35.-/an. Les leçons se paient généralement par mois ou par trimestre. Pas d'abonnement.

Personne de contact pour l'activité ou référent

Françoise Schläfli

N° de téléphone de la personne de contact

Site internet de l'activité

Adresse

Salle de rythmique du collège des Bergières
Salle de rythmique du collège des Bergières
1007 Lausanne, av. des Bergières 44
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Jour(s) de cours

Lundi

Moment(s) de le journée

Après-midi

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