Pilates

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Bex

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Description

Chaque exercice présente plusieurs options de difficulté. Les participants peuvent ainsi choisir la version d’exercice en fonctions de leurs capacités.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement au sol.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité est statique.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

75 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Lundi, Mercredi, Vendredi
Matin, Soir
Lundi et vendredi 9h00 Mercredi 20h20

Ecole de danse L'Alternative

Ecole de danse L'Alternative
Route des Courtrait 8
Bex
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
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Formulaire de pré-inscription

  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.