Pilates

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Bex

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Description

Chaque exercice présente plusieurs options de difficulté. Les participants peuvent ainsi choisir la version d’exercice en fonctions de leurs capacités.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement au sol.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité est statique.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

75 CHF

75.-/ mois Pour plus de renseignements https://www.lalternative-danse.com/tarifs
Séance d'essai gratuite proposée
Lundi, Mercredi, Vendredi
Matin, Soir
Lundi et vendredi 9h00 Mercredi 20h20

Ecole de danse L'Alternative

Ecole de danse L'Alternative
Route des Courtrait 8
Bex
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
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