Marche

Promenade nature

1400 Yverdon-les-Bains

Contact
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Description

  • L’activité « Promenade Nature » se déroule une fois par semaine, tous les mercredis, de 10h30 à 11h30,
  • Cette activité sportive et de loisirs a pour but de rompre l’isolement et de se motiver à se faire du bien,
  • Le départ de la promenade se fait depuis le Centre de La Roselière,
  • Le parcours, l’intensité et la durée de la promenade s’adaptent en fonction des participants,
  • Durant la « période COVID » (toujours en vigueur), nous devons limiter les participants à 5 maximum, ce qui nécessite de s’inscrire par le biais de notre secrétariat (021.643.16.70).

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.

Gratuit

Séance d'essai gratuite proposée
Mercredi
Matin
10h30 à 11h30

Gérald Freymond

Graap-Fondation
Rue de la Roselière 6
1400 Yverdon-les-Bains
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Se déroule dans
un environnement
extérieur
Site web de
l'activité
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Formulaire de pré-inscription

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