Tai Chi

Tai-Chi pour seniors

Lausanne

Détail de l'activité

Description

  • Les temps de récupération sont adaptés selon l’état de forme de la/des personne-s.
  • Cette activité se pratique principalement assis.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • La charge imposée aux muscles peut être adapté à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.
  • Cette activité peut être adaptée pour des personnes ayant des douleurs physiques ou des gênes (ex: mal de dos, mal aux hanches, etc…).

Prix

20 CHF

20 CHF par séance sur abonnement semestriel

Personne de contact pour l'activité ou référent

Isabelle Bachelard

N° de téléphone de la personne de contact

Site internet de l'activité

Adresse

Croix d'Ouchy
chemin de Beau-Rivage 2
Lausanne
Voir sur la carte

Jour(s) de cours

Mardi

Moment(s) de le journée

Après-midi

Formulaire de pré-inscription