Yoga

Yoga du rire

Etoy

Détail de l'activité

Description

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés selon l’état de forme de la/des personne-s.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique individuelle.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.
  • Cette activité est adaptée pour des personnes ayant des troubles de la motricité (ex: difficultés à marcher).
  • Cette activité peut être adaptée pour des personnes ayant des douleurs physiques ou des gênes (ex: mal de dos, mal aux hanches, etc…).

Description supplémentaire

Le YdR ne comporte aucune position de Yoga. Il optimise le diaphragme par des exercices de rire qui sont effectués joyeusement. Les respirations amples du rire amènent plus d'O2 à tout l'organisme. L'endorphine libérée permet une détente musculaire et mentale. Il permet de rompre avec l'isolement.

Prix

15 CHF

15 CHF la séance ou 60.- abonnement 5 séances 100.- abonnement de 10 séances

Personne de contact pour l'activité ou référent

Véronique Elamly

N° de téléphone de la personne de contact

Site internet de l'activité

Adresse

DétentEtoy
30, rte des Deux-Communes
Etoy
Voir sur la carte

Jour(s) de cours

Mercredi

Moment(s) de le journée

Soir

Formulaire de pré-inscription