Danse – l'Orient

Biodanza

Description

Pas de chorégraphie à apprendre, chacun danse selon ce qu’il ressent. Le plaisir de bouger, de te sentir vivant-e et de partager des moment de connexion avec toi-même et avec les autres.

Un pratique régulière de Biodanza nourrit le bien-être, le plaisir de bouger et de la joie.

Elle permet de se ressourcer dans le mouvement et des moments de calme pour revenir doucement à soi, ici et maintenant

Nous dansons sur des musiques variées, pop, roch, jazz, latin, classique etc.

Détails de l'activité

Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
Cette activité se pratique principalement Debout.
Cette activité se pratique en groupe.
La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
Les mouvements exécutés sont dynamiques.
Le risque de chute pour cette activité est faible.