Bouger chez soi

Covid 19 : Repenser son mode de vie et la pratique de son activité physique !

En cette période particulière, toute l’équipe « Je me bouge pour ma santé » souhaite vous proposer de nouvelles manières de bouger pour que vous preniez soin de vous.

 

Cliquez sur les images pour découvrir leur contenu vidéo :

 

Vous pouvez également contacter :

 

  • L’Association Vitayoga.ch propose durant la période de confinement des pratiques de Hatha Yoga, des relaxations et des méditations auxquelles vous pouvez vous inscrire en envoyant un email à l’adresse suivante et en précisant votre demande : jgrobetyudry@bluewin.ch
  • Catherunning propose du coaching privé à distance ainsi que des cours privés par visioconférence. N’hésitez pas à lui écrire info@catherunning.ch
  • Vous voulez tester une nouvelle activité qui vous permettra de vous bouger avec moins d’efforts et plus d’aisance ? Prenez contact avec Thérèse (Olivier) Weber par email (therese.olivier@bluewin.ch) ou par téléphone (079 255.47.74), elle vous transmettra toutes les informations.
  • Le Yoga du Rire de Véronique propose actuellement des séances online 2x par mois auxquelles vous pouvez vous inscrire en lui envoyant un message au 079 236 49 24 ou par mail à veroelamly@hotmail.com