Bouger chez soi

Covid 19 : Repenser son mode de vie et la pratique de son activité physique !

En cette période particulière, toute l’équipe « Je me bouge pour ma santé » souhaite vous proposer de nouvelles manières de bouger pour que vous preniez soin de vous.

 

Cliquez sur les images pour découvrir leur chaîne Youtube :

 

Vous pouvez également contacter :

 

  • L’Association Vitayoga.ch propose durant la période de confinement des pratiques de Hatha Yoga, des relaxations et des méditations auxquelles vous pouvez vous inscrire en envoyant un email à l’adresse suivante et en précisant votre demande : jgrobetyudry@bluewin.ch
  • Catherunning propose du coaching privé à distance ainsi que des cours privés par visioconférence. N’hésitez pas à lui écrire info@catherunning.ch
  • Vous voulez tester une nouvelle activité qui vous permettra de vous bouger avec moins d’efforts et plus d’aisance ? Prenez contact avec Thérèse (Olivier) Weber par email (therese.olivier@bluewin.ch) ou par téléphone (079 255.47.74), elle vous transmettra toutes les informations.