Arts martiaux – Chateau-d’Oex
Kendo (escrime japonaise)
Convient aux enfants/jeunes (Âge conseillé : de 5 à 99 ans)
Description
La pratique du Kendo s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent évoluer dans leur santé physique et s’ouvrir à la philosophie asiatique prônant le respect, la discipline et le dépassement de soi. Elle est adaptée à tous les âges et à chaque situation de santé. Le Château-d’Oex Kendo Dojo est une association et bénéficie de l’expérience d’un professeur agréé. Elle propose des cours 2x par semaine à Château-d’Oex de 20h à 21h30
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Cette activité comprend des flexions/squat sollicitant particulièrement les muscles du bas du corps.
- Les mouvements exécutés sont dynamiques.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Troubles du spectre autistique, trouble de l’hyperactivite
Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Un training et une bouteille d’eau
450 fr.
Cotisation annuelle à l’association dès 21 ans.
300 pour les juniors 13-20 ans
200 pour les moins de 12 ans
300 pour les juniors 13-20 ans
200 pour les moins de 12 ans
Séance d'essai gratuite proposée
Âge
de 5 à 99 ans
de 5 à 99 ans
Château-d’Oex Kendo Dojo
Le lundi, grande salle de Rossiniere, 1658 Rossinière.
Le mercredi centre sportif de Château d’Oex, 1660 Château d’Oex
Chateau-d’Oex
Le lundi, grande salle de Rossiniere, 1658 Rossinière.
Le mercredi centre sportif de Château d’Oex, 1660 Château d’Oex
Chateau-d’Oex
Environnement
intérieur
intérieur
Lundi, Mercredi
Soir
20h a 21h30 le lundi
19h a 21h le mercredi
Thomas Pernin, Sensei
+41 76 602 78 64Formulaire de pré-inscription
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