Nordic Walking – Massongex; Sion
Nordic Walking LPVS
Description
Marche en extérieur avec des bâtons permettant de pratiquer une activité physique qui renforce aussi les muscles du haut du corps, ce qui contribue à une meilleure respiration.
Réservé aux patients de la ligue pulmonaire valaisanne souffrant d’un SAS (ou proche de patient)
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Patients de la Ligue pulmonaire valaisanne souffrant d’un SAS (ou proche de patient)
Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Porter des habits confortables et adaptés à la météo, ainsi que des baskets.
Bâtons prêtés à chaque cours.
Réadaptation
Maladies respiratoires, Autre
110 fr.
Patient: CHF 110.- par année ou CHF 65.- par semestre
Accompagnant - prix spécial: CHF 195.- par année ou CHF 105.- par semestre
Accompagnant - prix spécial: CHF 195.- par année ou CHF 105.- par semestre
Séance d'essai gratuite proposée
Massongex - Sion
Massongex; Sion
Massongex; Sion
Environnement
extérieur
extérieur
Mercredi
Matin
Mercredi 10h-11h30 à Massongex
Aussi lundi 14h-15h30 à Sion
Les cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires
Ligue pulmonaire valaisanne
0274812000Formulaire de pré-inscription
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