Pilates – Lausanne
Piloxing SSP
Description
Le Pilates renforce, la boxe dynamise, la danse libère… Le Piloxing®SSP réunit tout cela en un seul cours. Ce cours dynamique et complet, permet de travailler le cardio et les muscles profonds. Adapté à tous les niveaux, il ne nécessite aucune connaissance préalable. Tonifiez votre corps et retrouvez une posture équilibrée et un bien-être complet avec le Piloxing !
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Les mouvements exécutés sont dynamiques.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé ou sur place auprès de l'un des secrétariats
23 fr.
Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période. Résiliation se fait par courrier postal ou électronique au plus tard 15 jours ouvrables avant le début de la période suivante.
Possibilité de s'inscrire à tout moment.
Prix : CHF 23.-/la séance
Possibilité de s'inscrire à tout moment.
Prix : CHF 23.-/la séance
Séance d'essai gratuite proposée
Unisanté - Cours santé
Bâtiment Arginine, entrée C
Route de la Corniche 19
Lausanne
Bâtiment Arginine, entrée C
Route de la Corniche 19
Lausanne
Environnement
intérieur
intérieur
Mercredi, Jeudi
Matin, Après-midi
Mercredi de 10h à 11h
Jeudi de 17h15 à 18h15
Secrétariat des Cours santé
021 545 12 00Formulaire de pré-inscription
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