Méthode Feldenkrais – Lausanne
Atelier découverte Méthode Feldenkrais
Description
Accessible à tout âge et sans condition physique préalable. À travers des mouvements doux et guidés, la méthode Feldenkrais invite à explorer ses possibilités de mouvement en pleine conscience. Elle aide à relâcher les tensions, à améliorer la mobilité et à retrouver plus de légèreté dans les gestes du quotidien.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Au sol, Debout, Assis.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé
23 fr.
1 séance de 60 minutes
Unisanté - Cours santé
Bâtiment Arginine, entrée C
Route de la Corniche 19
Lausanne
Bâtiment Arginine, entrée C
Route de la Corniche 19
Lausanne
Environnement
intérieur
intérieur
Mercredi, Jeudi
Après-midi
Mercredi 2.09.26, 9.09.26, 16.09.26, 23.09.26, 30.09.26, 7.10.26 et 28.10.26 de 17h30 à 18h30
Jeudi 3.09.26,10.09.26, 17.09.26, 24.09.26 1.10.26, 8.10.26 de 13h30 à 14h30
Secrétariat des Cours santé
021 545 12 00Formulaire de pré-inscription
« * » indique les champs nécessaires
