Yoga – Lausanne
Yoga
Description
Inspiré du Hatha Yoga, ce cours est composé d’une grande variété d’exercices physiques et respiratoires qui améliorent la souplesse et permettent un renforcement musculaire. Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que mental.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Au sol, Debout.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé
23 fr.
Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période. Résiliation se fait par courrier postal ou électronique au plus tard 15 jours ouvrables avant le début de la période suivante.
Possibilité de s'inscrire à tout moment.
Prix : CHF 23.-/la séance de 60 minutes et CHF 28.75/la séance de 75 minutes
Possibilité de s'inscrire à tout moment.
Prix : CHF 23.-/la séance de 60 minutes et CHF 28.75/la séance de 75 minutes
Séance d'essai gratuite proposée
Unisanté - Cours santé
Bâtiment Arginine, entrée C
Route de la Corniche 19
Ecole de Mon-Repos, Av. Béthusy 12
Lausanne
Bâtiment Arginine, entrée C
Route de la Corniche 19
Ecole de Mon-Repos, Av. Béthusy 12
Lausanne
Environnement
intérieur
intérieur
Lundi, Vendredi
Matin, Soir
Vendredi de 8h45 à 9h45
Lundi de 19h15 à 20h30 - Ecole de Mon-Repos
Secrétariat Cours santé
021 545 12 00Formulaire de pré-inscription
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