Méthode Feldenkrais – Yverdon-les-Bains
Atelier découverte Méthode Feldenkrais
Description
Accessible à tout âge et sans condition physique préalable. À travers des mouvements doux et guidés, la méthode Feldenkrais invite à explorer ses possibilités de mouvement en pleine conscience. Elle aide à relâcher les tensions, à améliorer la mobilité et à retrouver plus de légèreté dans les gestes du quotidien.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Au sol, Debout, Assis.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé
23 fr.
Cours sur 1 séance de 1h
Unisanté - Cours santé
Rue Pré 2
Yverdon-les-Bains
Rue Pré 2
Yverdon-les-Bains
Environnement
intérieur
intérieur
Lundi, Jeudi
Après-midi, Soir
Lundi 28.09.26 de 18h45 à 19h45
Jeudi 05.11.26 de 14h00 à 15h00
Secrétariat des Cours santé
021 545 12 00Formulaire de pré-inscription
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