Nodic Walking

Détails de l'activité

• Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
• Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
• Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
• Cette activité se pratique principalement Debout.
• Cette activité se pratique de manière individuelle.
• La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
• Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
• Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
• Les mouvements exécutés sont doux.
• Le risque de chute pour cette activité est faible.

Remarques supplémentaires

Les cours de rencontre ont lieu dans la région d'Yverdon le lundi matin de 09h30 à 11h00 et région d'Echallens le mardi après-midi de 13h45 à 15h15, un cours de base 60 + aura lieu le jeudi matin de 09h30-10h30 à Yverdon dès fin mars 2020 dans le cadre de ProSV Yverdon

Pré requis techniques et matériel nécéssaire

'- Aucune base nécessaire pour participer à un cours de base ou initiation
- Cours de base nécessaire pour participer aux cours de rencontre