Gymnastique – Rennaz
Gym bien-être 50+
Description
Particulièrement adapté pour cette phase de vie.
Gymnastique douce idéale pour retrouver et/ou garder la forme. Exercices variés stimulant le plaisir de bouger.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Au sol, Debout.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont dynamiques.
- Le risque de chute pour cette activité est modéré.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé.
23 fr.
Cours à abonnement trimestriel : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.
Possibilité de s'inscrire à tout moment.
CHF 23.-/la séance
Possibilité de s'inscrire à tout moment.
CHF 23.-/la séance
Séance d'essai gratuite proposée
Unisanté - Cours santé
Espace Santé Rennaz
Route des Tilles 6a
Rennaz
Espace Santé Rennaz
Route des Tilles 6a
Rennaz
Environnement
intérieur
intérieur
Mercredi, Vendredi
Matin
Mercredi 10h15
Vendredi 10h15
Secrétariat des Cours santé
021 545 12 00Formulaire de pré-inscription
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