Qi Gong – Vevey
Atelier découverte « Qi Gong santé »
Description
Cet atelier propose une initiation pour découvrir le Qi Gong santé, adapté du Qi-Gong traditionnel et conçu pour entretenir la santé. Le Qi Gong santé agit en douceur sur les articulations, les muscles et les organes internes. Accessible à tous, il aide à retrouver mobilité, équilibre, détente… et vitalité au quotidien.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé
23 fr.
Atelier découverte les 1er et 8 septembre 2025
Unisanté - Cours santé
Salle de cours CMS Vevey, Rue du Collège 17 / 5ème étage, 1800 Vevey
Vevey
Salle de cours CMS Vevey, Rue du Collège 17 / 5ème étage, 1800 Vevey
Vevey
Environnement
intérieur
intérieur
Lundi
Après-midi
De 16h10 à 17h00
Unisanté - Cours santé
021 545 12 00