Multi sports – Yverdon-Les-Bains
Femmes enceintes rayonnante, active et sereine avec l’activité physique adaptée
Description
Découvrez un panel d’activités adaptées aux femmes enceintes afin de pratiquer une activité physique régulière. En effet, les bienfaits de l’activité physique ne sont plus à démontrer, tant pour la maman que pour le foetus. Encadrés par nos spécialistes de l’activité physique adaptée, venez participer à des cours sécurisés où la bonne humeur, la convivialité se lient à l’effort! De plus cela vous permet de rencontrer d’autres femmes enceintes, vous permettant ainsi de partager autour de ce sujet.
🌟 Redonnez du peps à vos lundis avec notre cours d’activité physique adaptée !
💃 Vous êtes enceinte et cherchez une activité fun, bienveillante et adaptée à votre corps ?
🎶 Rejoignez notre cours d’activité physique adaptée spécialement conçu pour vous : une parenthèse de mouvement, de joie et de confiance en soi, sans jugement ni pression.
🤗 Venez comme vous êtes, repartez boostée et pleine d’énergie !
🗓 Tous les lundis ⏰ de 17h30 à 18h30
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques; balles; poids; machines, etc…).
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Pour tout renseignement ou questions, n'hésitez pas à me contacter sur Whatsapp, je me ferai un plaisir de vous répondre! Belle journée à vous et au plaisir ! Océane,
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Femmes enceintes
Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Aucuns pré-requis ni matrériel n'est nécessaire pour cette activité, la bonne humeur et la bienveillance sont suffisantes à elles-mêmes!
25 fr.
Les cours se déroulent à la Salle de la Place d'Armes, 1400 Yverdon-les-Bains
Yverdon-Les-Bains
intérieur
Formulaire de pré-inscription
« * » indique les champs nécessaires