Programme de réadaptation – Des physiothérapeutes certifié.e.s GLA:D® sont présent.e.s dans toutes les régions linguistiques de Suisse : en Suisse alémanique, en Suisse romande, dans la partie romanche et au Tessin.
GLA:D® pour le dos – Suisse allemande
Description
Le mal de dos, véritable fléau sanitaire, est un problème de santé qui a des conséquences importantes pour les personnes touchées. Les directives internationales pour le traitement des maux de dos ou récurrents recommandent d’éduquer les patients en mettant l’accent sur le conseil et un entraînement spécifique visant à améliorer l’autogestion.
Le programme GLA:D® Suisse pour le dos s’appuie sur ces directives et constitue une option de traitement pour les patients souffrant de douleurs lombaires chroniques ou récurrentes qui perturbent leur vie quotidienne. L’objectif du programme est de permettre aux personnes souffrant de maux de dos ou récurrents de bénéficier d’une bonne qualité de vie.
Depuis 2021, le programme est proposé en Suisse par des physiothérapeutes certifié.e.s GLA:D®.
QU’EST-CE QUE LE PROGRAMME GLA:D® SUISSE POUR LE DOS?
Le but du programme GLA:D® Suisse pour le dos est de pouvoir permettre une meilleure qualité de vie aux personnes souffrant de douleurs au dos récidivantes ou de longue date.
COMMENT FONCTIONNE LE PROGRAMME GLA:D® SUISSE?
Le programme est remboursé par les caisses maladies sous prescription médicale.
Les patients suivent chez un.e physiothérapeute GLA:D® Suisse le programme 3 – 2 – 12 – 1:
- 3 séances individuelles consacrées au bilan initial, à des tests et à une introduction au programme d’activité physique
- 2 séances de conseils et d‘éducation thérapeutique en groupe
- 12 séances d‘exercices en groupe
- 1 Une dernière séance, individuelle, pour un bilan final et un bref rapport pour votre médecin prescripteur.
POURQUOI DEVRAIS-JE OPTER POUR LE PROGRAMME GLA:D® SUISSE POUR LE DOS?
Après avoir participé au programme, les patient.e.s disposent des compétences suffisantes pour gérer personnellement leurs douleurs au dos et ont la capacité de pouvoir bien vivre au quotidien malgré ces problèmes de dos. Les premiers résultats obtenus au Danemark confirment les effets positifs sur les douleurs et la fonction. Le programme GLA:D® Suisse sera remboursé par les assurances maladie sur prescription médicale.
DES SPÉCIALISTES VOUS ACCOMPAGNENT ET SOUHAITENT SAVOIR CE QUE LE PROGRAMME VOUS APPORTE
Le programme GLA:D® Suisse est un concept global. Il est proposé et mis en pratique par des physiothérapeutes dûment formé.e.s et certifié.e.s. En plus du bilan initial et du bilan final, les patient.e.s sont prié.e.s de remplir des questionnaires à la fin du programme et lors d‘un suivi à 12 mois après la fin du programme. Toutes les données récoltées sont envoyées de manière anonyme au registre national de GLA:D® Suisse pour en tirer un rapport annuel.
COMMENT PUIS-JE PARTICIPER AUX PROGRAMME?
Si vous désirez participer à un programme d’exercices GLA:D®, vous pouvez compter sur des physiothérapeutes certifié.e.s GLA:D® dans toute la Suisse ! Avant de participer au programme d’exercices, le ou la physiothérapeute GLA:D® procédera à une évaluation de votre situation actuelle et vous introduira ensuite dans le programme d’exercices.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Au sol, Debout, Assis.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques; balles; poids; machines, etc…).
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Cette activité comprend des flexions/squat sollicitant particulièrement les muscles du bas du corps.
- Les mouvements exécutés sont dynamiques.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Personnes souffrant de maux de dos récidivants ou de longue durée
Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Aucun
Réadaptation
550 fr.
Avec une prescription médicale ou inscription indépendante.
Remboursement partiel ou complet par l'assurance maladie
c/o ZHAW
Institut für Physiotherapie
Katharina-Sulzer-Platz 9
Postfach
8401 Winterthur
Des physiothérapeutes certifié.e.s GLA:D® sont présent.e.s dans toutes les régions linguistiques de Suisse : en Suisse alémanique, en Suisse romande, dans la partie romanche et au Tessin.
intérieur
Prof. Dr. Thomas Benz ZHAW Gesundheit, Winterthur
058 606 88 18Formulaire de pré-inscription
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