Tai Chi – Yverdon-les-Bains
Introduction au Tai-Chi
Description
Le Tai-chi Chuan style Chen Xiao Wang aide à améliorer l’équilibre, la souplesse et le bien-être général. Ce cours, ouvert à toutes et tous, combine techniques de respiration, méditation et enchaînements spécifiques, offrant de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé
46 fr.
Cours ponctuel 1x 2h
Unisanté Cours santé
Rue du Pré 2
Yverdon-les-Bains
Rue du Pré 2
Yverdon-les-Bains
Environnement
intérieur
intérieur
Samedi
Après-midi
Le 27.09.25 de 14h00 à 16h00
Secrétariat des Cours santé
021 545 12 00