Autre – Rennaz
Atelier Eutonie
Description
L’atelier propose une pratique corporelle douce qui harmonise le tonus, favorise la présence à l’instant et améliore la connaissance de soi. Les participant-es explorent les mouvements à leur rythme, avec des gestes lents et organiques permettant de ressentir profondément leurs effets. Une partie de la séance se déroule allongée, mobilisant en douceur tous les tissus corporels. Cette pratique apporte apaisement des tensions, calme intérieur, vitalité et aisance dans les mouvements quotidiens, tout en enrichissant les effets d’autres activités corporelles, sportives, musicales ou artistiques.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Au sol, Debout, Assis.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé ou sur place auprès de l'un des secrétariats
34.50 fr.
1 séance de 9h30 à 11h
Unisanté - Cours santé
Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a
Rennaz
Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a
Rennaz
Environnement
intérieur
intérieur
Samedi
Matin
De 9h30 à 11h
Secrétariat des Cours santé
021 545 12 00