Marche – Yverdon
Gym nature
Description
Découvrez le plaisir de l’exercice en plein air. Ce cours vous invite à sortir des salles de sport traditionnelles et à vous reconnecter avec la nature tout en travaillant votre forme physique. Vous profiterez d’un entraînement complet et varié dans un cadre naturel inspirant. Le cours est composé de marche et d’exercices ludiques en groupe.
1 session de 9x 60 minutes du 29.04.2025 au 24.06.2025
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- L’activité nécessite de suivre un rythme particulier.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé ou sur place auprès l'un des secrétariats
18 fr.
Cours ponctuel de 9 séances
Unisanté - Cours santé
Rendez-vous devant la Marive
Yverdon
Rendez-vous devant la Marive
Yverdon
Environnement
extérieur
extérieur
Mardi
Matin
10h15
Secrétariat des Cours santé
021-545.12.00