yoga dynamic

Lidia est la pionnière de l'Ashtanga Vinyasa Yoga en Suisse Romandie et a 20 ans d'expérience en tant que professeur de yoga. Le yoga avec Lidia, c'est avant tout : Proportion, ligne, espace et forme. Timing, rythme, mélodie et mouvement. Le lien entre émotion, sensation et posture. La dynamique et la communication interpersonnelles. Les aspects dévotionnels, cérémoniels et méditatifs du mouvement conscient. La libération des émotions et des traumatismes retenus par le relâchement des tensions dans le corps. Les effets sont : Elle nous ramène à notre corps physique, à nos sensations et au moment présent (méditation en mouvement). Il encourage et soutient un sens sain de la confiance (mouvements d'acro yoga). Il nous apprend que la force et le contrôle ne sont qu'une partie importante de l'histoire (mouvement de danse du lâcher prise). Il met en équilibre les aspects masculins et féminins de notre nature (Hatha Yoga ; Ha:soleil Tha:lune, idâ : inspiration pingalâ : expiration). Il renforce notre confiance et notre élégance dans les mouvements. (vie) Lidia s'intéresse et pratique le yoga sous sa forme dynamique depuis 1996, enseignante depuis 2002 elle s'interesse plus particulièrement au pouvoir de transformation physique, mental et énergetique dont cet art est capable, aux ajustements (l'art du toucher dans le yoga) et à l'aspect lié au développement personnel. Pour elle le yoga est une méthode qui fonctionne et qui s'adapte à chacun à condition de respecter certaines règles. Lidia n'a pas de gurus, ni de maîtres, et n'appartient à aucune méthode yogi en particulier, très inspirée par contre par son premier enseignant Matthew Sweeney , elle a créé a travers les années son propre style.