Aquafit

Aquafit en eau de 3m50 avec ceinture de flottaison sans surcharge pour le dos ou les articulations.

Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
Cette activité se pratique principalement debout.
Cette activité se pratique en groupe.
La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
La vitesse de déplacement est d'environ 3-4 km/h sur le plat.
Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
Les mouvements exécutés sont dynamiques.
Le risque de chute pour cette activité est inexistant.

17.50 CHF

Séance d'essai gratuite proposée

Remboursement partiel ou complet par l'assurance maladie

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi

Matin, Soir, Mi-journée

Voir horaires sur le site Vo2max.ch

Aucun prérequis nécessaire, même pour les personnes ne sachant pas nager

Piscine de la Maladaire
Chemin de la Maladaire 1
Clarens

Se déroule dans
un environnement
aquatique

Site web de
l'activité

Formation initiale fait par Ryffel Running Aquafit, formation continue fait par swimsports.ch