Aquagym

Aquamobilité seniors

1163 Etoy

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Aquamobilité seniors

1163 Etoy

Description

Préserver votre mobilité tout en douceur avec l’effet d’apesanteur du corps dans l’eau. Les mouvements sont plus faciles à réaliser en piscine.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité se pratique principalement en milieu aquatique.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité entraine une accélération de la respiration de manière continue.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.

Payant

Séance d'essai gratuite proposée
Jeudi
Après-midi, Mi-journée
13h30 et 14h30
Bonnet de bain obligatoire, accès au bassin par une petite échelle - profondeur minimale 1.40m

Espace Prévention Morges

Centre sportif Etoy (CSE)
La Tuilière 12
1163 Etoy
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Se déroule dans
un environnement
aquatique
Activité réservée aux
retraités (AVS) / seniors
Site web de
l'activité
En savoir plus

Formulaire de pré-inscription

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