Multi sports

Coaching sportif

1400 Yverdon-les-Bains

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Description

S’agissant de coaching sportif privé, le programme sera discuté et établi en fonction des désirs et besoins de la personne.
Cardio, renforcement musculaire, équilibre et souplesse seront travaillés afin de retrouver la forme ou le rester. A l’extérieur, à domicile et en milieu aquatique.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement au sol, debout.
  • Cette activité se pratique individuelle.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

95.00 CHF

Divers packages comprenant 5, 10 ou 20 suivis d'une heure de coaching privé + une première consultation d'environ 1h-1h30 - 5 suivis : CHF 470.- - 10 suivis : CHF 850.- - 20 suivis : CHF 1530.-
Lundi
Matin, Après-midi, Soir, Mi-journée
A convenir
Vitatonic
Rue de Sainte-Croix 30
1400 Yverdon-les-Bains
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Se déroule dans
un environnement
extérieur et intérieur
Site web de
l'activité
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Nadia Bonometti

+41 79 235 42 63
Formation de Personal Trainer, Instructeur de Pilates, Instructeur de Nordic Propulsing et Conseillère en nutrition.

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