Course

course à pied

Nyon

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Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • Cette activité présente des dénivelés importants (ex. marche en montagne). Précision: il peut y avoir des sorties avec 100 m de dénivelé occasionnellement .
  • Le rythme de l’activité est plutôt rapide.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement important. Il est uniquement possibles de dire des phrases entrecoupées.
  • Les mouvements exécutés sont dynamiques.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

10.00 CHF

Pas d'abonnement, on paie quand on participe uniquement
Séance d'essai gratuite proposée
Jeudi
Soir
19h30
être à l'aise sur 10 km, avoir des objectifs de course, avoir envie de progresser.

Catherine Colomb

ESA
Catherine Colomb
Centre sportif de Colovray
Nyon
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Se déroule dans
un environnement
extérieur
Site web de
l'activité
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