Marche

Marche

Lausanne

Détail de l'activité

Description

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • La charge imposée aux muscles peut être adapté à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont dynamiques.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.
  • Cette activité demande une bonne capacité respiratoire, pouvant ne pas convenir à des personnes ayant une capacité respiratoire limitée.

Description supplémentaire

Le déplacement au lieu de départ de la course se fait en transport public
Rendez-vous gare de Lausanne env. 15min avant le départ du train ou au lieu de départ de la course.

Prix

5.50 CHF

Personne de contact pour l'activité ou référent

Mouvement des Aînés Vaud

N° de téléphone de la personne de contact

Site internet de l'activité

Adresse

Itinéraire selon la sortie
Lausanne
Voir sur la carte

Jour(s) de cours

Mardi, Jeudi

Moment(s) de le journée

Matin

Formulaire de pré-inscription