Le déplacement au lieu de départ de la course se fait en transport public
Rendez-vous gare de Lausanne env. 15min avant le départ du train ou au lieu de départ de la course.
Détails de l'activité
Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
Cette activité se pratique principalement debout.
Cette activité se pratique en groupe.
La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
Les mouvements exécutés sont dynamiques.
Le risque de chute pour cette activité est faible.