Danse
Danse adaptée
Bussigny
Description
Les cours de danses latines, en danse adaptée, proposent d’activer le corps en douceur et reconnecter à soi et à la joie sur des rythmes de musiques variées.
Ces cours sont principalement inspirés de danses latines et de danses afro caribéennes (salsa, rumba, chacha, …).
Ils s’adressent à toutes personnes touchées et fragilisées par leur santé à un moment de leur vie.
Un moment de partage en mouvement où chacun·e est libre de danser selon son niveau.
Expérimenter la danse à son propre rythme, dans le respect du corps et de l’Être.
La danse est une pratique miraculeuse pour le corps, l’âme et l’esprit. Un cours tout en douceur et en plaisir pour chacun.
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
- Cette activité se pratique principalement debout.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Le rythme de l’activité est plutôt lent.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Personne ayant besoin d'une activité physique douce et rythmée
Pré requis techniques et matériel nécéssaire
aucun
