Escrime
Escrime
Vevey
Description
Apprentissage de la pratique de l’escrime sous la conduite d’un Maître d’armes. Toutes catégories d’âge; y compris pour les adultes et seniors !
Plusieurs plages horaires sont possibles en fonction de la catégorie d’âge. Les cours et entraînements sont donnés du lundi au vendredi selon le calendrier annuel scolaire vaudois.
Les cours et entraînements pour adultes et seniors se déroulent les mardis et jeudis soir dès 19h15.
Les limitations fonctionnelles sont adaptées en fonction des personnes. Une personne jeune en pleine santé pourra pratiquer avec plus d’intensité qu’une personne moins jeune avec un potentiel physique moindre.
Toutes les informations concernant la Société d’Escrime Vevey-Montreux sont disponibles sur le site internet : https://sevm.ch/
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
- Cette activité se pratique principalement debout.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité implique des changements de rythmes rapides.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques, balles, poids, machines, etc…).
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Cette activité implique le maintien de positions statiques sollicitant une tension musculaire importante de plusieurs muscles (ex: certaines postures de yoga, le gainage).
- Cette activité comprend des flexions/squat sollicitant particulièrement les muscles du bas du corps.
- Les mouvements exécutés sont dynamiques.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
N'hésitez pas à prendre contact ! Toutes les informations sont disponibles sur le site internet de la société : www.sevm.ch
Pour les adultes, ils sont pris en charge par le Maître d'armes et par les autres membres adultes de la société pour être intégrés rapidement au groupe.
La meilleure des écoles : Apprendre en s’amusant !
Le matériel nécessaire à l'initiation est gracieusement prêté les premiers mois. Ensuite, chacun s'équipe à son rythme.
Important : la bonne humeur est de rigueur !
“Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends”. Devise de notre société selon une citation de Nelson Mandela 1918-2013.
