EVERFIT : Gymnastique Séniors
Les cours hebdomadaires EverFit font partie de notre programme « Prévention des chutes » qui vous permettra d’entretenir votre force, votre équilibre et votre capacité à accomplir des exercices pour éloigner le risque de chute.
Les cours sont donnés en petits groupes par des physiothérapeutes spécialement formés à la prévention des chutes. Ils permettent d’entraîner la mobilité, d’augmenter le bien-être et la confiance en soi. Apprenez à mobiliser vos ressources pour vous déplacer en toute sécurité, entretenir vos capacités physique et diminuer le risque de chuter.
Dès fin janvier 2023, ce cours aura lieu le lundi à 11h
Pour toutes les personnes qui ont déjà chuté ou qui ont peur de chuter