EVERFIT : Gymnastique Séniors
Les cours hebdomadaires EverFit font partie de notre programme « Prévention des chutes » qui vous permettra d’entretenir votre force, votre équilibre et votre capacité à accomplir des exercices pour éloigner le risque de chute.
Les cours sont donnés en petits groupes par des physiothérapeutes spécialement formés à la prévention des chutes. Ils permettent d’entraîner la mobilité, d’augmenter le bien-être et la confiance en soi. Apprenez à mobiliser vos ressources pour vous déplacer en toute sécurité, entretenir vos capacités physiques et diminuer le risque de chuter.
Pour toutes les personnes qui ont déjà chuté ou qui ont peur de chuter