FELDENKRAIS – Prise de conscience globale par le mouvement
La méthode Feldenkrais développe la mobilité, améliore la coordination, augmente le plaisir du mouvement et diminue l’effort. Elle est bénéfique à toutes et tous et s’applique à différents domaines d’activités, aussi bien en prévention qu’en rééducation.
Grâce à une prise de conscience par le mouvement, la méthode Feldenkrais permet d’améliorer l’équilibre, la flexibilité mentale et physique et la confiance en soi. Elle aide à réduire les limitations du mouvement sans fixation sur la partie endolorie, par une prise de conscience globale.
Ce cours en dispensé en petit groupe par une praticienne de Feldenkrais certifiée qui vous accompagnera dans la recherche d’un bien-être général, en respectant la physiologie et les douleurs de chacun et chacune.
Pour toute personne souffrant de problèmes ostéo-articulaires ou à titre préventif