Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
Cette activité se pratique principalement debout.
Cette activité se pratique en groupe.
La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
Le rythme de l’activité est plutôt lent.
Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
Les mouvements exécutés sont doux.
Le risque de chute pour cette activité est faible.
170 CHF
Pour 10 leçons : CHF 170.– membre / CHF 190.– non-membre / Séance d'essai gratuite
Séance d'essai gratuite proposée
Lundi, Jeudi
Matin, Mi-journée
Lundi : 9h00 à 10h00 / 10h15 à 11h15 / 11h30 à 12h30
Jeudi : 9h00 à 10h00 / 10h15 à 11h15
Répondez en 5 minutes au questionnaire d’évaluation de la plateforme « Je me bouge pour ma santé » et aidez-nous à l’améliorer! Merci d’avance de votre aide!