Danse

Afro Dance

1800 Vevey

Contact
Partagez!

Danse

Afro Dance

1800 Vevey

Description

Cours qui allie l’entrainement cardiovasculaire à des mouvements venant de la danse. Musiques afro douces, instrumentales, traditionnelles et aussi modernes type hip hop, dancehall, reggaeton.

45 min de danse et 15 min. de stretching postural. Accessible à tous.tes.

 

    

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

20 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Vendredi
Mi-journée
12h15

Secrétariat des Cours santé

Unisanté - Cours santé
Rue du Collège 17
1800 Vevey
Voir sur la carte
Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
En savoir plus

Formulaire de pré-inscription

  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.