Danse – Yverdon-les-Bains

Danse libre

Description

Un moment pour bouger en toute liberté, sans chorégraphie ni pression. Ce cours ouvert à toutes et tous invite à explorer le mouvement en musique de façon ludique, spontanée et créative. On y danse pour le plaisir, pour se reconnecter à son corps, pour se libérer. La séance se termine par une méditation guidée, pour s’apaiser et revenir à soi en douceur.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité se pratique principalement Debout.
  • Cette activité se pratique de manière individuelle.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

Remarques supplémentaires

Inscription via le site internet des Cours santé ou sur place auprès de l'un des secrétariats

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23 fr.

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu'à la fin de l'année civile.
Possibilité de s'inscrire à tout moment.
Prix : CHF 23.-/la séance
Unisanté - Cours santé
Rue du Pré 2
Yverdon-les-Bains
Environnement
intérieur
Mercredi
Après-midi
17h45

Secrétariat des Cours santé

021 545 12 00

Formulaire de pré-inscription

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