Autre

Chiharmonie

1400 Yverdon

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Chiharmonie

1400 Yverdon

Description

La méthode Chiharmonie a pour objectif de trouver une harmonie globale entre le corps, le mental et les émotions tout en activant son énergie vitale – le chi. Les techniques qui composent ce cours sont inspirées des arts martiaux, de gymnastiques traditionnelles chinoises, du yoga et du pilates.

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement au sol.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

20 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Mercredi
Après-midi
17h30

Unisanté

Unisanté - Cours santé
Rue du Pré 2
1400 Yverdon
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
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Formulaire de pré-inscription

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