Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
Cette activité se pratique principalement au sol.
Cette activité se pratique en groupe.
La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
Les mouvements exécutés sont doux.
Le risque de chute pour cette activité est faible.
120 CHF
Pour 10 leçons : CHF 120.– membre / CHF 150.– non-membre / Séance d'essai gratuite