Séances de gymnastique séniors encadrées par un spécialiste en APA, la prise en charge est individualisée même si ce sont des séances collectives
Bilan initial de condition physique + programme défini ensemble.
les séances sont adaptées à vos capacités ( renforcement musculaire, gestion de l’effort, équilibre, endurance, assouplissement, marche)
certaines complémentaires santé prennent en charge une partie de vos séances, renseignez vous
séniors, avec ou sans troubles de l'équilibre