Danse
Je bouge avec le Tango Argentin…
1073 Savigny
Description
Tango – Thérapie avec du plaisir !
La danse et le rythme aident, le tout en douceur !
Les participants sont invités à découvrir le tango argentin de manière ludique et joyeuse. Empathie, confiance et bienveillance sont les valeurs fondatrices de cette activité, sans oublier la notion de plaisir.
Les nombreux exercices réalisés en solo ou à deux permettent d’améliorer l’équilibre, la coordination et la concentration. La pratique régulière du tango argentin procure un bien-être mental et physique.
C’est une activité douce et accessible à tous.
Inscription obligatoire à info@tango-therapie.ch
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
- Cette activité se pratique principalement au sol, debout, assis.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Le rythme de l’activité est plutôt lent.
- La vitesse de déplacement est d'environ 3-4 km/h sur le plat.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Pour TOUS, et pour : pathologies neurologiques (Alzheimer, Parkinson, sclérose en plaques), surpoids, dépression, manque d’estime de soi, maladies cardiovasculaires, troubles vestibulaires, etc.
Si la personne présente une pathologie particulière, le Tango-Thérapeute en charge donnera les particularités pour chaque cas.
Même les personnes paraplégiques en fauteuil adapté peuvent danser en guidant leurs partenaires de danse.
