La Fontaine de Jouvence est un programme d’activités physiques à visées thérapeutiques conçu spécialement pour répondre aux besoins des séniors.
Le but est de les aider à prendre confiance en eux et en leurs capacités par des exercices sûrs et adaptés tout en gardant le plaisir de bouger.
SPÉCIFIQUE
Chaque exercice tend vers l’objectif ultime : un gain d’autonomie et une amélioration des capacités.
COMPLET
Le panel d’exercices proposé vise l’amélioration globale des capacités : endurance, force, souplesse, équilibre et coordination.
VARIÉ
Aucune séance, ni exercice n’est le même sur 6 semaines.
LUDIQUE
Les exercices proposés sont souvent réalisés sous forme de jeu, afin d’augmenter au maximum le plaisir.
Adaptable en fonction de votre état de santé